Initiation au self-défense féminin

  • Self-défense au féminin - initiation
Vous apprendrez à gérer des situations d’agression et à vous défendre en neutralisant vos agresseurs à travers des techniques de frappes, de clés et de projections.
Gratuit - Réservé aux femmes uniquement.
L’enseignement du self-défense féminin est basé sur des techniques d’arts martiaux et de sports de combat appliquées à un contexte d’agression de rue et de self-défense.
L’objectif est non seulement d’apprendre des techniques efficaces mais également de développer son mental et par la même occasion la confiance en soi.
Les techniques enseignées sont adaptées à tous les âges, à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques.
Venir en tenue de sport avec une bouteille d’eau.

Réservé aux femmes uniquement.