Festival Uzès Danse 2019 - Atelier de danse, Pratique Feldenkrais avec Meytal Blanaru

  • Pratique Feldenkrais
Les cours de Feldenkrais sont aussi appelés cours Awareness Through Movement (ATM) (conscience par le mouvement).
Semblable au tai-chi ou au yoga doux, les cours Awareness Through Movement utilisent des mouvements lents et conscients pour obtenir des effets puissants en termes de force, de souplesse et d’intégration holistique du corps et de l’esprit. Ces leçons sont directement liées aux mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, comme marcher efficacement, soulever des objets en toute sécurité et améliorer sa posture assise ou debout.